Vacanza ecosostenibile
Vacanza ecosostenibile
Sapevate che una vacanza ecosostenibile è in grado di riequilibrare la presenza di vitamina D nel sangue?
Una scelta che migliora la presenza di vitamina D nel sangue.
L’arrivo del sole ci ha subito portato alla mente l’importanza della vitamina D. La vitamina D è una vitamina importantissima per il nostro sistema immunitario e svolge una fondamentale azione regolatrice del sonno, è in grado di abbassare il colesterolo nel sangue grazie all’azione dei raggi del sole sulla nostra pelle.
La sua carenza, invece, ci rende più vulnerabili all’osteoporosi e ai malanni stagionali. Come può una vacanza ecosostenibile sopperire alla carenza di vitamina D nel nostro sangue?
Lunghe passeggiate nella natura - che siano i parchi delle più belle città o la natura senza confini di paesaggi marini o montani – rilassanti letture negli spazi aperti delle località e strutture che abbracciano la filosofia green, saranno una fondamentale risorsa di vitamina D.
Il 90% della Vitamina D presente nel nostro organismo è ottenuta dagli effetti benefici dei raggi del sole sulla nostra pelle. E’ proprio arrivato il momento di preparare le valige per una vacanza ecosostenibile e dedicarsi al relax che solo la bella stagione può offrirci.
La vostra vacanza ecosostenibile sarà l’occasione perfetta per concedersi un tuffo nella natura e per approfittare a pieno di tutti i suoi benefici per il riequilibrio della vitamina D: durante la vostra vacanza ecologica potrete passeggiare, approfittare dei giardini, dei parchi, del mare per la vostra sana esposizione ai raggi del sole in un contesto che solo una vacanza ecosostenibile sa dare.
Dove prendere il restante 10% di vitamina D? Una vacanza ecosostenibile sa darci la risposta.
Il restante 10% di vitamina D è ottenuto dagli alimenti di altissima qualità, proveniente da agricoltura biologica, biodinamica, da prodotti a km 0 attentamente selezionati e generalmente maggiormente reperibili da chi sceglie una vacanza ecosostenibile.
Gli alimenti che contengono maggior vitamina D sono uova, formaggi, latticini, pesce.